Фитнес-Тур
Начни заниматься в компании
с профессиональными тренерами фитнес-центра
с профессиональными тренерами фитнес-центра
На побережье Средиземного моря находится город-курорт Фетхие, который расположился у подножия Ликийских гор, покрытых сосновыми и кедровыми лесами. Любителям активного и зрелищного отдыха он придется по душе. Фитхие и «Голубая лагуна» бухты Олюдениз представляют собой уникальный исторический
и экологический комплекс.
и экологический комплекс.
club tuana fethiye 5*
В гавани Фетхие, среди альпийских рощ и лавандовых деревьев стоит отель, где мы будем работать над своим телом под руководством блестящих тренеров. Солнечные и морские ванны, прогулки по древним Ликийским землям, турецкий хамам, массаж, сауна и утренние пробежки по берегу моря. Полюбить спорт и жизнь, наладить питание и войти в лето при полном параде — вот чем мы займемся в начале мая. Поехали вместе с нами!
дата поездки
04.05.2019 - 11.05.2019
Стоимость участия – 821 евро*
*Стоимость указана за человека/участника программы при двухместном размещении.
**Стоимость на семью или сопровождающих рассчитывается индивидуально, стоимость
фитнес-программы не распространяется на тех, кто едет с участниками
**Стоимость на семью или сопровождающих рассчитывается индивидуально, стоимость
фитнес-программы не распространяется на тех, кто едет с участниками
В стоимость включено
Фитнес-программа
Питание по системе всё включено
Перелёт чартерным рейсом
Москва-Даламан-Москва
Москва-Даламан-Москва
Трансфер
Проживание в отеле
Медицинская страховка
АРТЁМ ТЕТЕРИН
● Crossfit LVL 2 trainer
● CrossFit gymnastics trainer
● Trainer LesMills CXWORX
● Сертифицированный тренер групповых программ сети Fitness Holding
● Тренер команды Adidas power Tri
@timofeyteterin
● CrossFit gymnastics trainer
● Trainer LesMills CXWORX
● Сертифицированный тренер групповых программ сети Fitness Holding
● Тренер команды Adidas power Tri
@timofeyteterin
ИРИНА РОМАНОВА
● Сертифицированный инструктор:
LesMills Body Jam, LesMills Body Combat
● Сертифицированный тренер групповых программ по направлениям:
STRENGTH TRAINING
Total Functional
HLLT
Pilates
Тай-бо
Классическая аэробика
@romanovairina2804
LesMills Body Jam, LesMills Body Combat
● Сертифицированный тренер групповых программ по направлениям:
STRENGTH TRAINING
Total Functional
HLLT
Pilates
Тай-бо
Классическая аэробика
@romanovairina2804
Тренировка
УТРО: БЕГОВАЯ ТРЕНИРОВКА/ПЛАВАНИЕ
ДЕНЬ: PILATES / FLEX / HEALTHY SPINE / TOTAL BODY / CROSS TRAINING
ВЕЧЕР: INTERVAL TRAINING / CROSSFIT / BODY JAM / BODY COMBAT / HLLT
TOTAL BODY - тренировка, отличающаяся высокой энергоёмкостью.
Направлена на развитие силы, гибкости тела и выносливости.
CROSS TRAINING - это высокоинтенсивная тренировка, сочетающая в себе функциональные,
кардио и силовые блоки, а также отдельный блок упражнений на мышцы кора.
BODY JAM - танцевальное занятие, основанное на сочетании современных танцевальных стилей,
а также очень интенсивной фитнес-тренировки. Направлено на проработку всех мышечных групп,
улучшает выносливость и координацию движений.
PILATES - упражнения на все мышечные группа в сочетании с дыхательным ритмом.
FLEX - растяжка основных мышечных групп, развитие гибкости и подвижности суставов.
HEALTHY SPINE - оптимальная тренировка всего организма, развитие мышечного корсета
для позвоночника, формирование навыка правильной осанки.
BODY COMBAT - тренировка с использованием различных элементов боевых искусств,
которые связаны между собой танцевальными связками.
HLLT - высокоинтенсивная интервальная тренировка, включающая короткие сессии
интенсивных кардионагрузок, сменяющихся силовыми упражнениями.
INTERVAL TRAINING - тренировка, с чередующимися интервалами кардио и силовых нагрузок.
CROSSFIT - система упражнений с элементами высокоинтенсивных интервальных тренировок,
тяжелой атлетики, гимнастики, легкой атлетики, гиревого спорта и др.
ДЕНЬ: PILATES / FLEX / HEALTHY SPINE / TOTAL BODY / CROSS TRAINING
ВЕЧЕР: INTERVAL TRAINING / CROSSFIT / BODY JAM / BODY COMBAT / HLLT
TOTAL BODY - тренировка, отличающаяся высокой энергоёмкостью.
Направлена на развитие силы, гибкости тела и выносливости.
CROSS TRAINING - это высокоинтенсивная тренировка, сочетающая в себе функциональные,
кардио и силовые блоки, а также отдельный блок упражнений на мышцы кора.
BODY JAM - танцевальное занятие, основанное на сочетании современных танцевальных стилей,
а также очень интенсивной фитнес-тренировки. Направлено на проработку всех мышечных групп,
улучшает выносливость и координацию движений.
PILATES - упражнения на все мышечные группа в сочетании с дыхательным ритмом.
FLEX - растяжка основных мышечных групп, развитие гибкости и подвижности суставов.
HEALTHY SPINE - оптимальная тренировка всего организма, развитие мышечного корсета
для позвоночника, формирование навыка правильной осанки.
BODY COMBAT - тренировка с использованием различных элементов боевых искусств,
которые связаны между собой танцевальными связками.
HLLT - высокоинтенсивная интервальная тренировка, включающая короткие сессии
интенсивных кардионагрузок, сменяющихся силовыми упражнениями.
INTERVAL TRAINING - тренировка, с чередующимися интервалами кардио и силовых нагрузок.
CROSSFIT - система упражнений с элементами высокоинтенсивных интервальных тренировок,
тяжелой атлетики, гимнастики, легкой атлетики, гиревого спорта и др.
ВЕДУЩИЙ ИГОРЬ ПАНЬКОВ
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ
WHITE PARTY
Креативный директор
Ведущий утреннего шоу "Подъемники", "Наше радио"
Ведущий утреннего шоу "Подъемники", "Наше радио"
Креативный директор
Ведущий утреннего шоу
"Подъемники", "Наше радио"
Ведущий утреннего шоу
"Подъемники", "Наше радио"
Узнайте больше, отправив заявку
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Отправьте вашу заявку
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
